你这种情况是强迫和焦虑并有的一个症状，这是属于心理疾病，建议及时治疗，这种情况也不是特别的严重。只要及时治疗，就不是什么问题了，听说石家庄长江心理医院效果不错的。你可以上百度搜索下，里面会有您想要的信息
建议你去三甲医院心理科看看，是焦虑和强迫症的表现，祝你早日康复！
处理好焦虑。要不，该咋做咋做，顺其自然。
