有什么样的汤类，营养健康而且做起来也很简单？

一壶好的健康汤，营养丰富，有利于人体消化吸收，是轻油的最佳选择。汤的主要成分应选择尽可能低的含量。例如，牛肉、鸡肉和鱼的脂肪和脂肪含量低于猪肉。其次，应尽量选择瘦肉煲汤，在处理禽肉时，也应尽量将肉眼能看到的脂肪去掉，这样也能减少汤的粘点。试着少放盐；不要煮太久；在煮肉汤之前，最好将肉放在沸水中漂白，这样可以有效降低嘌呤含量。

加水煮沸，锅内鸡蛋打碎，迅速摇匀，加入食盐和味精，切洋葱，姜捣碎，放入锅中，加入醋和麻油，最后倒入一些麻油，放入锅中，倒入适量水，加入蜡滴，煮三分钟，然后加入姜，最后加入香菇精和盐调味。该煮开水了。水开后，放入玉米、排骨和姜片。用大火煮，然后换小火煮40分钟左右，胡萝卜很容易成熟，所以最后一分钟才下来，一般我做蘑菇蛋汤，很新鲜，先把水放进锅里，等水烧开，再把蘑菇切好，煮三分钟，然后关小火放入蛋液，最后加入香菜和洋葱粉使其变香，也可以加些香油和胡椒粉。

找一个干净的碗，把准备好的辣椒倒在一个小碗里，然后倒入醋里。用筷子把它弄直，使胡椒粉散开。然后找一个锅来洗。先将豆芽、香菇和金针菇的尾洗净，然后将香菇切成片，金针菇切成小段，再将其洗净切洋葱和姜粉。准备一个锅。把姜放进锅里煮。可以在家自己做试试。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

紫菜蛋花汤，排骨汤，西红柿鸡蛋汤，鸡汤，鱼汤等等。。。

排骨汤

鸡汤