体内火大，多吃清火清淡食品，不要用护肤品，经常用菊花泡水喝清火！多吃叶子蔬菜!尽量少吃上火的蔬菜：辣椒，洋葱,大葱之类的蔬菜！面部用淸爽去油型洗发剂清洗！保持食物主食等清淡为主！
年轻人火气大，得降降火，睡前打一枪吧！再不就找个妹子多喝点她的口水，呵呵！多喝水
你不要挤它，不然会更加严重的，主要在额头上还是脸上阿
