你好，
子宫腺肌病从饮食方面调养是没有明显效果的，但是注意平时的饮食对患者的病情是有帮助的。子宫腺肌病患者在月经来的前两天和经期不要食用凉性食物，而且不要使自己着凉，因为低温容易引起血液的凝固而形成的血瘀“不通则痛”，所以女性朋友们一定要注意了。
有子宫腺肌症的女性应该在饮食上要以清淡的为主，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、花生、牛奶、水果、山药、黑米、大枣等。
少吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
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