病情分析：一般食疗的效果是不怎么好的，除非是加了补肾的中药材的药膳来治疗，肾虚是需要分类型的，肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，肾精不足。指导意见：比如的肾虚都可以吃的就是芝麻核桃之类的，肾阴虚可以吃点老鸭子和甲鱼之类的，肾阳虚的话，可以吃点羊肉狗肉荔枝桂圆之类的都是可以的，
