熬夜对身体肯定不好。而且晚上你看手机如果不开灯的话这样很伤眼睛的，偶尔还没什么，如果你经常这样视力肯定下降。当然如果你天赋秉义那就另当别论了。
每晚睡觉前看几个小时手机电子书。
凌晨11点到1点俗称子午觉，对身体恢复很重要。0点到3点不休息对肝脏也不好，肝脏不好身体排毒就不好，就会很容易长痘，各种问题就会体现在脸上了。
另外，晚上用手机看书，对视力不好，尤其是屏幕光太强，又侧着身看书，害处更大。
您好，用手机看小说，时间过长是有害的，电子屏对视力很不好，如果平时喜欢阅读文学作品，建议使用墨水屏的电纸书，保护视力，或者在手机安装软件，把小说转换成音频，听书
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