1、积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手,对自己不喜欢的学科充满信心,相信该学科是非常有趣的,自己一定会对这门学科产生信心。想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科,从而导致对此学科真正感兴趣。一位学生对学习地理毫无兴趣,怀着一种焦急的心情等待下课铃声,为了培养对地理的兴趣,他作了这样的练习:“我喜欢你,地理!”重复几遍之后,他觉得地理不像从前那样枯燥无味了。第二天他在图书馆借了一本有关地理的书,回家后,收拾一下房间,高高兴兴地读了起来,再上地理课时也开始听老师讲解了,后来很喜欢地理,总是急不可待地盼着上地理课。 2、从可以达到的小目标开始。在学习之初,确定小的学习目标,学习目标不可定得太高,应从努力可达到的目标开始。不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去,有的同学往往努力学习一两周,结果发现成绩提高不大,就失去信心,从而厌恶学习。持之以恒地努力,一个一个小目标的实现,是实现大目标的开始。 3、了解学习目的,间接建立兴趣。学习目的,是指某学科的学习结果是什麽,为什么要学习该学科。当学习该学科没有太强的吸引力时,对最终目标的了解是很重要的。学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的,这种艰巨性往往让人望而却步,而学习又是学生的天职,不能不学,所以要认真了解每门学科的学习目的。看书上的绪言部分,听老师介绍学科发展的趋势,或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科。例如,记外语单词和语法规则,常常是枯躁无味的。但记住以后,会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助,而且考试中也会得高分。如果我们对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解,就会认真学习各门功课,从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。 4、培养自我成功感,以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取得一个小的成功,就进行自我奖赏,达到甚么目标,就给自己什么样的奖励。有小进步,实现小目标则小奖赏,如让自己去玩一次自己想玩的东西;有中进步、实现中目标则中奖励,如买一本自己喜欢的书画或乐器等;有大进步、实现大目标则大奖励,如周末旅游等。这样通过渐次奖励来巩固自己的行为,有助于产生自我成功感,不知不觉就会建立起直接兴趣。 5、把原有的其他兴趣转移到学习上来,以培养新的学习兴趣。每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事,如爱玩汽车、爱搭积木等。到了高年级后,就应当去发现、了解与爱好有关的知识,如怎样当个好驾驶员?汽车是如何发动的?汽车的构造原理是什麽?我所学的知识中那些和它们有关系?这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。爱因斯坦中学时只对物理感兴趣,不喜欢数学,后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础,便又产生了对数学的兴趣。又如你对语文基础知识的学习不感兴趣,而对写作非常感兴趣。这样你可以通过写作练习,体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义,从而增强对语文基础知识学习的积极性。 6、在解决实际问题的过程中,确立稳定的兴趣。用学得的知识解决实际问题,一是能巩固知识,而是能修证知识,三是能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪正式建立稳定持久的兴趣所必需的。 7、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时,你的学习就带有目的性,就有了兴趣。准备一些问题是很容易的,仅仅把每节的标题成问题就是了。例如学习阿基米德定律时,你可问:阿基米德定律的内容是什麽?它是怎样发现的?怎样证明它的结论是对的?它的公式是什么?使用它应注意甚麽问题?我能否用其他的办法推出?为了回答这些问题,一开始你强迫自己详细看下去,但是,一旦你真正的往下看,你就会被吸引住。 8、想像学习成功后的情景,激发学习兴趣。当我们满腔热情地去做任何一件事前, 一般 都对它的结果有了预期的想象,而坚持去做这件事情。例如你想像某个电影非常好 看才促使你去看,假如你事先想像这个电影不好看,那么你一定不去看。厨师想象出自己做出来的佳肴是什么味道,继而辛苦劳作;作曲家想象出自己作出的曲子会产生什麽样的声音,从而激发出他的创作热情。你可以想象出考试成绩优秀,可以顺利进入大学,为家庭为社会作出贡献,为个人创造好的前程。也可以想象出考试成绩优秀,得到老师、家长的赞扬,得到同学们的羡慕等,从而激发学习兴趣,想像会帮你成功。 这不是我的回答,这只是我博客里的收藏。我的博客里还有其他的收藏,如果你想看的话, 我的博客网址是: http://cjmwinter.blog.163.com/
网上的方法太多了 但自己做到实在困难 建议自己摸索 这样才能学习好
学会听课――向45分钟要质量 中学生获取知识的主要渠道在课堂,课堂45分钟十分重要,这是一个人人皆知的常识,课堂学习效率的高低是获取知识多少的关键所在,也是最终决定学习效果的首要因素。但同学们在课堂上激情不高,反映不积极,与教师配合不密切。那么,如何才能提高课堂学习效率,在有限的课堂教学时间内获得最大量的知识呢?一般来说应该做到以下几点: 1、 课堂上一分一秒都极其宝贵的,大家要充分利用好课堂时间,必须在课前充分做好上课的准备工作,包括准备好课本、笔记本、草稿纸、笔等,甚至要把书翻到确定的地方,上课铃声一响,就要安静地坐在座位上,等待老师的到来,同时要思考和回忆上一节课所学内容,切不可嬉戏打闹,老师到堂了还拿不出课本来,误了自己。 2、课前的预习是十分必要的,大家要养成课前预习的良好学习习惯,它将会使同学们受益终生。 〔小栏目〕 预习的好处:第一,可以对新课有个大致的了解,有准备地去接受知识,特别是在预习中发现的疑难问题可以在听课中加以重视,容易化解难点;第二,便于做笔记,通过预习可以了解哪些内容已在课本中,哪些内容老师有所发挥、有所延伸、有所提高,避免课堂中做重复劳动;第三,预习过程实际上是一个自学的过程,自学能力是我们学习过程中必须逐步培养的能力之一,预习是培养自学能力的最佳途径和最为常见的方式。 3、课后巩固实际上是课堂的继续和延伸,不少同学往往忽视课后巩固,认为学了学了,其实刚刚学过的新知识最需要及时巩固,否则就会很快忘记。 〔小建议〕 课后进行三次相关的知识巩固: 一、利用晚自习在新课的当天进行巩固; 二、在周末再进行一次巩固,对一周来所有新知进行巩固; 第三、在单元结束时再进行一次全面的巩固。 三、晚自习时间最宝贵 晚自习对同学们来说是极其宝贵的,也是十分重要的。学校为了让同学们能充分利用好晚自习,不仅规定各年级都要正常上晚自习,并专门安排了老师到教室进行晚自习辅导,而且还规定,毕业班晚自习要适当延长,非毕业班的晚自习也要保证在三个小时以上。然而,有一些同学的晚自习效率不高,有少数同学不能很好地利用好晚自习,也有的同学干脆不上晚自习。为什么要上晚自习,如何上好晚自习呢? 同学们都知道,我们现在的一天都安排有七节课,而且在这七节课里,要么由老师在进行新课,要么由老师带领同学进行有关知识的巩固复习,课堂教学容量特别大,一般的同学也只能勉强听懂,或跟上老师的教学节奏,那么,一天下来的知识巩固放在什么时间进行呢?只有两个时间,即早读时间及晚自习时间,由于早读时间只有40分钟,且主要为巩固英语及语文学科之用,因此,其它学科的巩固只能放在宝贵的晚自习期间进行了。 〔小栏目〕 要充分利用好晚自习,一般应该做到以下几点: 一、中午必须休息,以确保晚自习有较充沛的学习精力,这也是提高晚自习学习效率前提,有些同学中午不休息,坐在教室里学习,其实不仅学不了多少知识,而且还影响了晚自习的学习效率; 二、晚自习主要是同学们自习,教师的作用是个别辅导或集体辅导,也是同学们学习中有疑难需要排除的绝好机会,所以同学们有什么问题一定要问,而且要不耻下问,若遇到老师进行集体辅导,还要认真听讲,以取得最大的收获; 三、为了便于晚自习管理,学校安排教师每天晚自习都是固定的,但并不意味着同学们在当天晚自习堂必须进行辅导老师所授课程的复习与巩固,同学们要根据当天的课表有计划地对一天所有课程都进行一次巩固,当然可以对辅导教师的课有所侧重; 四、晚自习要以巩固新课为主,只有在课本知识都完全消化了时才能做一些拔高性的习题,且不可把晚自习时间全部用到了做习题上。 很高兴为楼主解答 如有错误请谅解
第一,要学会控制自己,第二要劳益结合,第三要有几个学习好友,