蜂蜜问题~快进

判断是否多喝了，就看大便是否过稀，我是喝蜂蜜的受益者，数年前，我胃病，常吃药，无济于事。听人介绍吃蜂蜜的好处后，开始试着吃，不料效果很好，自从喝蜂蜜后，我就没再吃胃药了，我平均半个月喝2斤蜜，我主要是早起后就温水和，偶尔下午也喝一点。
我到新华书店看了有关蜂蜜的书，才知道其中的奥秘，蜂蜜是很好的消炎药，当然还有其它作用，能润滑肠道，起通便作用等等，
关于喝多少的问题，这取决于你的目的，如果是通便，则多喝一点，
总之，我感觉，喝多了，就是稀便，并无其它不良反应，当然，还要看是否爱吃甜食，我曾向别人介绍吃蜂蜜的好处，结果别人不爱吃甜食，无奈。
除了蜂蜜，还可以关注其它蜂产品，如蜂王浆、蜂花粉、也都是很好的滋补品，最好是到新华书店看书，内容丰富全面，

什么东西都要有个度。蜂蜜一天不要超过15克，应为它里面还是含有能量的，会胖。还有就是不能够给婴儿吃，然后有肠胃病的人也不要多吃，会拉肚子的。
喝蜂蜜能够降火，排毒美容的作用，适量吃还能够有利于保持体重。

蜂蜜可抗衰老，润肠治便秘，美容养颜当然少不了了，每次放一勺差不多了，早晚一次就行，当然根据你时间喽，友谊提醒，泡蜂蜜的 水只能用温开水，用开水的话不但会毁坏原来 的营养成分，还会制造出有害物质

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水。（水里放1-2勺蜂蜜）蜂蜜对身体可好了。又可以美容。其实什么时候喝都行的。。。不用注意什么。。。