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自己在家怎么练跆拳道
自己在家怎么练跆拳道
2025-12-16 08:43:49
推荐回答（2个）
回答1：
家里有足够大的空地，地板还要允许(你有钱还可以买软垫)。然后找几个脚靶和一个脚靶架(初学者不建议用沙袋)。一些简单的腿法，前踢横踢快踢侧踢之类的可以练。当然在开始这些之前必须要活动开。
回答2：
去专业道馆
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