1、前半夜说梦话:卧室水太多
如果总是前半夜说梦话,说明卧室之中的水分太多,导致卧室的风水太过灵活,即使自己已经在睡觉,还在持续影响自身的脑电波活动。所以,想要让说梦话的毛病停下来,就必须认真的看看,卧室哪里有水,经常有水,这样才能让经常说梦话的尴尬彻底消除!
2、后半夜说梦话:卧室植物太多
有些时候,我们更多的是在后半夜说梦话,这种情况的发生,一般情况下不容易被别人发现,因此很多人也得过且过。但是,如果非要改正这种习惯,可以从卧室的花草着手。如果将卧室的花草去掉一些,就会让自己说梦话的频次明显的降低,甚至不说梦话。
3、午觉说梦话:色调太单一
如果是睡午觉也说梦话,那说明自己的卧室的风水出现了一面倒的情况,这种情况下,一定要注意,看看卧室的色调是否太过单一,如果是这样的话,完全可以将卧室中增加一些其他元素,就可以直接避免睡午觉还说梦话的尴尬处境。综合以上情况,完全可以对症下药,让说梦话成为真正的梦话。
经常说梦话原来都是卧室风水的错
说梦话,是一种非常尴尬的事情,尤其是卧室里面不止一个人存在的情况下。比如说,在寝室里,有三四个人一起睡觉,那么自己的梦话,很有可能会造成一定的泄密情况出现。而之所以说梦话,一般都是卧室风水出现了问题,在这个时候,我们要对症下药!一起来卧室风水看看吧!
经常说梦话原来都是卧室风水的错
1、前半夜说梦话:卧室水太多
如果总是前半夜说梦话,说明卧室之中的水分太多,导致卧室的风水太过灵活,即使自己已经在睡觉,还在持续影响自身的脑电波活动。所以,想要让说梦话的毛病停下来,就必须认真的看看,卧室哪里有水,经常有水,这样才能让经常说梦话的尴尬彻底消除!
2、后半夜说梦话:卧室植物太多
有些时候,我们更多的是在后半夜说梦话,这种情况的发生,一般情况下不容易被别人发现,因此很多人也得过且过。但是,如果非要改正这种习惯,可以从卧室的花草着手。如果将卧室的花草去掉一些,就会让自己说梦话的频次明显的降低,甚至不说梦话。
3、午觉说梦话:色调太单一
如果是睡午觉也说梦话,那说明自己的卧室的风水出现了一面倒的情况,这种情况下,一定要注意,看看卧室的色调是否太过单一,如果是这样的话,完全可以将卧室中增加一些其他元素,就可以直接避免睡午觉还说梦话的尴尬处境。综合以上情况,完全可以对症下药,让说梦话成为真正的梦话。
1、前半夜说梦话:卧室水太多
如果总是前半夜说梦话,说明卧室之中的水分太多,导致卧室的风水太过灵活,即使自己已经在睡觉,还在持续影响自身的脑电波活动。所以,想要让说梦话的毛病停下来,就必须认真的看看,卧室哪里有水,经常有水,这样才能让经常说梦话的尴尬彻底消除!
2、后半夜说梦话:卧室植物太多
有些时候,我们更多的是在后半夜说梦话,这种情况的发生,一般情况下不容易被别人发现,因此很多人也得过且过。但是,如果非要改正这种习惯,可以从卧室的花草着手。如果将卧室的花草去掉一些,就会让自己说梦话的频次明显的降低,甚至不说梦话。
3、午觉说梦话:色调太单一
如果是睡午觉也说梦话,那说明自己的卧室的风水出现了一面倒的情况,这种情况下,一定要注意,看看卧室的色调是否太过单一,如果是这样的话,完全可以将卧室中增加一些其他元素,就可以直接避免睡午觉还说梦话的尴尬处境。
综合以上情况,完全可以对症下药,让说梦话成为真正的梦话。
现在我站在医生的角度告诉你:
说梦话目前不算是病态。请你先放心。
梦话很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。
我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠,多少人在想方设法并为之苦恼。而你们,却在为梦话担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠,却不说梦话,仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃,处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态,不是简单的1+1=2关系。
梦话的最大坏处,是人为的认知,是自己的担忧,是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害,医学界尚未有定论。
那么有没有办法既获得好的睡眠又不说梦话呢,楼上大魔导师的建议很好,虽不是灵丹妙药,但肯定不会使梦话更严重。
还有一点我要告诉你,等到你年龄再大一点,说梦话的情况会有所好转。
为了你能少说一点梦话,睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡,省下来请我的客吧,哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号!
参考资料:http://post.baidu.com/f?kw=%D1%FD%D1%D4%BB%F3%D6%DA说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语,或成段的述说;个别人说梦话时别人插话他却与人对答;有的人说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓只出现在深睡眠中。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
在中医上将说梦话称为魂魄不调。通常有以下几个问题:肝魂妄动肝阳内扰,肝属于木,木强结合内火,所以木火刑金,金在中医上属于肺,所以上犯于肺,导致肺所主的肺魄不能安宁。肺主气机,肺生病的话,气机会受到影响,所以气机升降不能协调,肺停滞又根据五行来讲,固克木,木属肝,肝受损,所以疏泄失职,从而导致魂魄不宁,夜睡不安,多梦而梦呓。
说梦话的原因很多,一,有可能是压力太大,精神紧张诱发的。二,可能是神经衰弱的表现,多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。三,精神心理状况不佳。四,说梦话的人可能肝火过旺,心肾不交等