脚不是伸出去,而是踏,踏是什么意思,比如你脚抬起时,你前脚跟本不要动,后脚后滑,你前脚保持抬起步子的那个动作。后脚后滑后你人自然落地,同时手势要跟上了,跑步会么,左右左右,当然手势还需要调整一下。嘿嘿,大步流小一到此一游
动作要连惯自然,脚面贴地面,慢慢向后滑。找到感觉就行了
给你个网站,里面有关与鬼步舞的一切资料,和视频教材..www.kagneen.com 满意不要忘采纳哦.加油.. 我也是在这里面学会的哦.