脚不是伸出去，而是踏，踏是什么意思，比如你脚抬起时，你前脚跟本不要动，后脚后滑，你前脚保持抬起步子的那个动作。后脚后滑后你人自然落地，同时手势要跟上了，跑步会么，左右左右，当然手势还需要调整一下。嘿嘿，大步流小一到此一游
动作要连惯自然，脚面贴地面，慢慢向后滑。找到感觉就行了
给你个网站,里面有关与鬼步舞的一切资料,和视频教材..www.kagneen.com 满意不要忘采纳哦.加油.. 我也是在这里面学会的哦.
