14岁女孩如何快速长高?

2025-12-04 10:08:25
推荐回答(4个)
回答1:

e.e……
应该还有希望的,青春期女孩子一般13~17岁,现在还不算晚哦
想长高千万别吃长高的药或什么的,这样会影响你的身体发育状态的。
饮食上注意一下,多吃一些含钙的食物入芝麻,海带等,多晒晒太阳有助于钙的吸收和骨的生长,食物要全面营养.多参加体育运动,它能影响身体机能的改善与运动能力的提高,促进长高.

回答2:

跳绳是最好的办法

回答3:

有希望的,多喝牛奶,保证睡眠,平时多出去玩,跑跑跳跳,最好能爱好一项运动,应该可以到167的。

回答4:

还能长高。平时加强营养,多吃点肉类,蛋类食品,还要多运动!