综合果蔬干，热量很高吗？

2025-02-04 18:24:37

推荐回答（2个）

回答1：

很高，因为水分没有了，所以100g 要很多水果干，加上有的厂家为了口感，加了大量的糖。所以，热量超高，且营养价值没有新鲜果蔬高

回答2：

挺高的。
我买的是德诚综合果蔬干。它配料就是果蔬和植物油，每100g就2000多大卡热量了，远比新鲜水果和蔬菜要高得多。它就是通过植物油炸的方式去除水分，同时食物又吸收大量油脂，所以热量特别高。但是很香啊我觉得挺好吃的，如果减肥建议还吃新鲜水果蔬菜吧。
但是作为零食可以推荐，德诚这个挺不错的！(๑´ㅂ`๑)但也需要少吃哦。