可能会带来以下影响：
1、严重影响日常生活规律，昼夜活动颠倒。
2、注意力不集中、整天都想睡觉。
3、精神活力下降、容易产生各种负面情绪。
3、皮肤变黄、容易长痘。
4、影响肠胃功能。
生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。
1、严重影响日常生活规律，昼夜活动颠倒。
2、注意力不集中、整天都想睡觉。
3、精神活力下降、容易产生各种负面情绪。
3、皮肤变黄、容易长痘。
4、影响肠胃功能。（一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。时间长了，易发生慢性胃炎、胃溃疡等疾病。0
我也打乱过生物钟，所以有深切的体会，生物钟一旦被打乱很难调回来。
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