保健食品当然是可信的。可能你的意思更想表达的是在中国保健食品行业中骗子很多吧？确实是这样的，在挑选保健食品的时候要擦亮自己的眼睛。特别是在实体店挑选，要选正规的具有营业执照的公司挑选，在网上挑选可以去中国保健食品商城看一下，其中基本都是正品有质保的。
国家对保健品管制很严格，正规的受国家质量认可的保健品还是可以使用的。
