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每天和一杯牛奶（脱脂型）和一杯豆浆（少量糖）会不会发胖？
每天和一杯牛奶（脱脂型）和一杯豆浆（少量糖）会不会发胖？
2025-12-16 18:54:48
推荐回答（3个）
回答1：
我的建议是牛奶和豆浆分开喝，尽量不要在晚上睡觉之前喝加糖的豆浆，平时注意养成良好的饮食习惯，并且经常参加体育活动，这样就不用害怕发胖了啊！
回答2：
牛奶没问题，纯豆浆是最好，不加糖的。
回答3：
不会
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