人的本性是比较难改变的，不要想去改变太多，你是做不到的。可能你是一个比较直爽的人、而且有点嫉恶如仇、眼里容不得半点沙子。
有情绪就不要克制，适当发泄才会有益，但是一方面发泄的场合需要注意，尽量不要在公开场合，另一方面不能把自己的情绪发泄到别人身上，尤其是亲人身上（否则容易影响关系）。
适当控制一下自己，平时多吃喝一些清火的东西，你的内火较旺，容易影响情绪。还有女性在生理期前后也容易脾气较大、烦躁，到每个月到那个时候自己也适当注意一下。
人是理性的生物，适当注意就行了，别去烦，一切都正常！实在想多降低火气，可以看看中医吃点中药清火，而且年纪大点心态平和点也会减轻的。
我有时候也会这样，控制一下自己吧，多想想开心的事.
人最大的敌人就是自己。你的自控力不是很好奥。
什么做人要这样 要那样的啊 就做你自己吧!
有点抑郁的倾向啊
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