QQ同步助手卸载后将无法恢复通讯录，但储存在云端的通讯录不会删除，重新下载即可恢复。
可以，重新安装登录即可恢复
卸载后再下载安装就行 误删的也可以找回 参照百度经验https://jingyan.baidu.com/article/64d05a02625613de54f73b6e.html
