当然可以。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。
