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求大神赐减肥计划 自我介绍下 19周岁 男 身高175 体重88 办了一张健身卡
求大神赐减肥计划 自我介绍下 19周岁 男 身高175 体重88 办了一张健身卡
2025-05-09 16:38:58
推荐回答（2个）
回答1：
不用锻炼给你个计划一天也能瘦一斤
回答2：
随便下载个运动计步APP，每天一次性走上2W步，晚上少吃点，一个月能减5-10斤左右。亲身经历。
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