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请问腹肌左边大右边小怎么调整
请问腹肌左边大右边小怎么调整
2025-12-16 09:45:39
推荐回答（2个）
回答1：
如果是先天腹肌不对称的情况，没有办法改变；如果是后天训练发力不均衡造成的话，就要注意训练的时候集中注意力，体会肌肉发力的感觉，尽量做到发力均衡。
回答2：
哪边小打哪边，打肿了就好了
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