跑八百米前喝红牛和葡萄糖都是可以的，部分先后，两者之间的营养成分没有产生冲突的作用，红牛之中主要以碳水化合物为主，碳水化合物和葡萄糖摄入体内都可以为人体补充丰富的能量，促进身体代谢。
而且可以增加饱腹感、降低饥饿的感觉，可以有效的补充丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用。而且红牛之中的矿物质也比较丰富，能够平衡体内的离子水平，对于低钠血症导致的四肢无力有改善作用。
800米跑步技巧：
1、开始跑的时候稍稍提速，算是快跑，但不要全力冲刺。
2、迈开步子，全程匀速跑，三步一呼吸，不要呼吸太过急促。
3、自然的摆动手臂，双手肘部可略微弯曲。
4、最后100米加大两只手臂的摆幅，尽最大的力气去冲刺。
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