在新浪空间里面的视频下面点击分享，复制视频的网络位置（URL），然后进入QQ空间写日志，点击插入视频，选择上传网络视频，输入刚才复制的地址，再根据自己爱好设置相关的参数就可以了！
可以用视频地址直接插入视频版块。也可以把视频下载到电脑里，然后转换成SWF格式，在找个上传flash网站。把转换好的视频上传，获得地址，用这个地址就可以做成flash版块，效果比直接用地址的好多了，就是有点麻烦。祝你成功
你是要用来装扮空间还是放在日志里？
一楼说的完全正确....很详细啦!
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