多融入同学之间的活动，可以主动和同学聊天，也可以主动参加学校的活动。提高你在同学心中的活跃度。让自己忙起来，让自己忘记自己很闲，只有充实的日子才会让人没有时间去胡思乱想。当然最重要的就是交一两个知心朋友，和他们谈谈心，说说心里话，吐吐槽，这样都能很好的解决心理压力。
