中药减肥是一种途径，我同事试过还不错。不过我个人在纤丝鸟减的，效果不错，尤其他的那个纤娜美素我吃的感觉不错，坚持不了单吃那个药就不错，呵呵，我就是，临结婚的时候特意去过一段时间，感觉很有效果。你可以去试试。
管住自己的嘴不就解决了吗？
联盟路上有一家按摩减肥店不错，我们一个同事在那儿做的减肥，做了不到四个月，减了20斤呢，到现在也没反弹，不过这些都是因人而异。
