首先，你的病是属于年轻女性好发病，是属于良性的；其次，我不清楚你做的是开放手术还是微创，开放手术恢复时间较长一点，微创比较短，但是你做完手术已经两周了，应该是基本恢复完全了，洗澡戴胸罩都没什么问题；最后，乳腺纤维腺瘤是由于雌激素水平和雌激素受体活性决定的，建议您少吃含雌激素较多的食品，特别是一些保健品，平时多注意锻炼。
