注意体育锻炼培养多方面的兴趣让自己的生活更充实找不到时间来抽烟多吃水果蔬菜还有豆类吃些口香糖时间长了不敢说戒掉至少会少很多我爸爸就使用的这种方法哟现在早上起来也不咳嗽了你试试看吧
多喝 点水 ， 记住不要喝 茶水
同意楼上的说法多吃点蔬菜和清肺的食物,具体应该问医生建议你还是戒了吧自己不要买要是别人给你就抽抽时间长了,就没人给你了
