是否运动过度导致肌肉紧张？如果是，不用担心，过两天就好了。如果不嫌麻烦可以稍作热敷和按摩。
气虚。每天用30克党参熬水喝，喝7天就好。
湿气。中医全面分析，辨证施治。找我吧，也许我能帮助你。
肌肉负重后受伤.涂点药酒.轻柔按摩.搓热.
