可以吃哦!也可以吃菜,不过才不能用油炒,只能开水煮,如果吃用油炒的菜,就相当于吃油啦
最好别吃，最好只吃菜
应该可以吧 我原来减肥时就晚上吃颗鸡蛋 忽忽···效果不错
可以~可以~可以`
那是运动后吃，要来增加蛋白质吸收的
