胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。 适当补充胶原蛋白能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻。不过凡事有个度.二十五岁前,人体自身还是会合成胶原蛋白的.如果你不到二十五,可以多吃些含胶原蛋白的食物.如猪蹄、动物筋腱和肉皮等。如果你感觉自己皮肤出现问题.必须直接补充胶原蛋白.也可以短时间内服用保健品.
我本来是和他家的复合维生素一起吃，结果吃了就恶心我以为是一起吃的原因，后来我分开早晚吃，才发现是吃了胶原蛋白才会这样，口水变多，想吐。头晕恶心。
我也有同感，早晨吃完饭上班吃的，所以每天九点左右胃不舒服，恶心想吐，还以为胃有毛病每天定点不舒服呢
因为它胶原蛋白片里面成分有锌，含量还是稍高些的，锌是会刺激肠胃。所以说明上要随餐吃不能空腹。我也吃过，吃完东西立刻吃，也是觉得有点烧心的，倒好，直接控制了我的食欲…
我也是吃的swiss 说是随餐服用，但是吃后就觉得恶心胃胀，不知道怎么回事
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