鱼油这个肯定好东西，最好搭配大豆卵磷脂，效果非常明显。至于胶原蛋白，那不是胶原蛋白，而是血橙，里面大量vc与硅元素，促进胶原蛋白的合成与吸收，并促进血液循环达到面色红润的效果
swisse深海鱼油对于调节三高很有帮助，尤其是中老年人需要这样的产品。
食物与保健品同样可以多样化，以上两者一起食用应该并无妨害。
