这个我试过。但是我先要说的是，红豆它的热量还是挺高的，如果你要用红豆减肥，那就是要用它代替正餐，如果你吃正餐还吃红豆，只会摄入多余的热量。豆不是说能减肥，而是它在消除腿部浮肿上效果很好，我建议是晚上煮200克到300克红豆，煮成泥（煮的时候要搅动，防止粘锅。还要用勺子压一压）放点冰糖，用红豆泥代替晚餐，有一定的瘦身效果，但要坚持，不是一两晚就能解决的。求采纳为满意回答。
不能
好像不能吧？？
